En esta época de vacaciones es importante cuidar nuestra piel de los rayos del sol. La Dra. Marcela González, dermatóloga de nuestra institución, nos habla de fotoprotección.
¿Por qué es importante la fotoprotección?
Los rayos ultravioletas pueden causar lesiones en la piel que pueden ser malignas como el cáncer y al mismo tiempo acelerar el envejecimiento. Nuestra especialista recomienda usar protector solar diariamente, buscar la sombra cuando sea un día soleado, utilizar sombreros y cubrir los ojos con lentes.
Factores de protección solar
En los antisolares podemos encontrar diversos factores de protección que van desde el 5, el 30 o inclusive hasta el 100. Esto no es muy significativo ya que, si se tiene un antisolar que tenga factor de protección 30, protege más o menos contra el 96% de los rayos ultravioletas B. Un antisolar con factor 100 protege contra el 98%, es decir se triplica el factor y solo se aumenta un 2% de protección.
Lo más importante es buscar un factor de protector solar por encima de 30 y que tenga un amplio espectro de protección que proteja contra rayos ultravioletas A y B.
Aplicación del protector solar
Esta parte es fundamental porque los factores de protección están dados por la cantidad de antisolar que se utiliza. La Dra. Marcela González recomienda utilizar la cantidad del pulpejo del dedo para cubrir la totalidad del rostro.
La técnica de aplicación del protector solar no influye en la capacidad de protección de la sustancia. Lo podemos aplicar en forma circular, lineal, o incluso colocar algunos puntos sobre la cara y distribuirlos por toda la zona.
Protector solar en bebés y niños
- En los primeros 6 meses de vida no se debe aplicar protector solar para evitar reacciones alérgicas a la sustancia.
- De los 6 meses a los 2 años de edad solo se debe aplicar cuando los niños estén expuestos al sol.
- A partir de los 2 años los niños pueden empezar a utilizar protector solar diariamente.
Recomendaciones adicionales para aumentar la protección de la piel
- Todos los protectores solares se deben reaplicar cada dos horas.
- Los niños no se deben exponer al sol entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m.
- Utilizar sombreros o gorras.
- Buscar la sombra en un día soleado.
- Todas las personas deben usar protector solar desde niños. Está comprobado que hay mayor incidencia de cáncer cuando las personas han tenido insolaciones desde la niñez.
- El factor de protección debe ser el mismo toda la vida (por encima de 30).
- Se debe aplicar primero el humectante y luego el protector solar.
- El maquillaje que tiene protección solar es una medida muy importante para complementar la fotoprotección.
Los invitamos a ver el vídeo completo en MÁS PARA SU BIENESTAR.
